Panqué Keto de Coco y Limón
Panqué Keto de Coco y Limón
INGREDIENTES:
- 1/2 tza - Harina de coco Orgánico (Compra ahora)
- 1 cdta - Polvo para hornear
- 1 cdta - Bicarbonato de sodio
- 1 1/2 cdas - Fruta del monje
- 1/4 cdta - Sal del Himalaya
- 4 pzas - Huevo
- 1/3 tza - Ghee (ó mantequilla derretida)
- 2 cdas - Limón Jugó ( verde ó Eureka)
- Ralladura de 1 pieza de limón
- 1/2 cdta - Vinagre de manzana
- Al gusto - Coco rallado sin azúcar
INSTRUCCIONES:
1- Calienta el horno a 160 ºC y prepara un molde para panqué con papel para hornear
2- Mezcla los ingredientes (harina de coco orgánico, polvo para hornear, bicarbonato, fruta del monje y sal) y en otro recipiente mezcla los ingredientes húmedos ( huevo, ghee, Limón, ralladura de limón, vinagre) Integra los húmedos con los secos y revuelve hasta integrar muy bien.
3- Agrega al molde, esparce en la superficie el coco rallado al gusto y hornea por 30 minutos ó hasta que introduzcas un palillo y salga seco.
4- Deja enfriar y listo….. A disfrutar!!
Tips:
Sin Fruta del monje - puedes utilizar Stevia ó azúcar de coco.